Meniu sapt 27 feb-4 martie (5lunisi 2 sapt)

M-am hotărît să ţin un jurnal cu meniu fetiţei mele. Am început diversificarea mai timpurie din mai multe motive cumulate: micuţa s-a dezvoltat într-un ritm alert, la 4 luni avea deja primul dinţişori, kg erau cît pt o fetiţă de 6 luni şi a fel şi înălţimea. Am început pe la 4 luni jumate să-i dau să guste treptată alimentele indicate pt începutul diversificării (măr, morcov, pară, cereale humana fără lapte 4+, dovleac) la început suculent, apoi fierte sau coapte şi blenduite. Nu am întîmpinat reacţii alergice şi nici refuzuri, treptată am adăugat la ora 10-11 masa de fructe - sau cereale şi completare lăptic, pe la 5 luni am băgat şi a doua masă de la 13-14 cu piure de legume. Chiar dacă a trecut o lună de cînd am început să păpăm mîncare solidă, nu am înlocuit complet masa de lapte cu cea solidă. Sunt conştientă că laptele matern e cea mai bună hrana pt pitica mea, dar cum săi dai să bea doar lapte cînd ea are deja doi dinţi şi muşcă din fructe cu ei ? I-am făcut analizele de sînge şi avem puţin fier lipsa (asta se trage de la mine, nu am luat fierul recomandat de medic după ce am născut) aşa că nu renunţăm la lăptic dar începem să păpăm mîncărica să recuperăm carentele de fier !

LUNI 27 FEBRUARIE

D ALĂPTAT

G DELICIU CU FRUCTE

P SUPICA CREMA DE MORCOV/PĂSTARNAC/PĂTRUNJEL ŞI PUTINŢA CĂRNIŢA DE GĂINĂ DE ŢARĂ + ALĂPTAT

G2 50 ML SUC PORTOCALE

C ALĂPTAT

MARŢI 28 FEBRUARIE

D ALĂPTAT

G BRÂNZICĂ CALCICA + MĂR COPT

P PIURE DE MORCOV/PĂSTARNAC/PĂTRUNJEL ŞI PUŢINA CĂRNIŢA DE GĂINĂ DE ŢARĂ +ALĂPTAT

G2 CEREALE HUMANA CU LAPTE

C ALĂPTAT

MIERCURI 29 FEBRUARIE

D ALĂPTAT

G MĂR+PARĂ RAZALITE CU O MĂSURĂ CEREALE HUMANA

P MORCOV/PĂSTARNAC/PĂTRUNJEL ŞI FAINĂ DE OREZ BLENDUITE+ALĂPTAT

G2 PUŢINĂ BANANĂ (MI-A DAT BUNICA)

C ALĂPTAT

JOI 1 MARTIE

D ALĂPTAT

G PIURE BANANA + SUC PORTOCALA

P PIURE DE MORCOV+CARTOF +ALĂPTAT

G2 ALĂPTAT

C ALĂPTAT



VINERI 2 MARTIE

D ALĂPTAT

G PARĂ FIARTĂ+CEREALE

P PIURE DE MORCOV+CARTOF +ALĂPTAT

G2 ALĂPTAT

C ALĂPTAT







SÎMBĂTĂ 3 MARTIE

D ALĂPTAT

G BORCĂNEL BIO 4+(CAISĂ, MĂR, CĂPŞUNI)

P PIURE DE DOVLECEL

G2 CEREALE CU APĂ HUMANA

C ALĂPTAT




DUMINICĂ 4 MARTIE

D ALĂPTAT

G PARĂ/MĂR/BANANĂ ŞI CEREALE

P PIURE DE MORCOV

G2 ALĂPTAT

C ALĂPTAT





* nu sîntem fan Borcanele dar cînd sîntem plecaţi cu maşina e necesar, iar despre cerealele pt copii le consumăm cu moderaţie în rest fulgi de cereale integrale.